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心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法
作者:
邱錦伶
出版社:
時報文化
出版日:
2016/03/15
裝訂:
平裝
內容簡介不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人,只要學會簡單的食物調整,就能夠為自己帶來正面能量,不再被人生的困境綁住,而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。 ★你知道容易負面思考,總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎?★你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎?★你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎?★你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎? 要如何解
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