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舒解壓力，自己就是關鍵
作者：
保羅‧麥肯納
出版社：
遠流
出版日：
2014/11/28
裝訂：
平裝
你不用一口氣讀完這本書，每次只要花10分鐘讀一段， 你的心靈運作模式將會開始改變。只要7天，你將會發現自己越來越能保持放鬆與警覺，壓力逐漸消退…… 每個人都知道，越能掌控生活中的壓力，你的感覺會更好，免疫系統會更強，人更有活力，生活品質也會改善。問題是，壓力如何放下，焦慮如何擺脫？ 英國最成功的潛能開發專家保羅‧麥肯納在《舒解壓力，自己就是關鍵》中整理了最新醫學研究與成功人士面對壓力的秘訣，發展
定價：250 元，
優惠價：
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