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愛自己沒那麼難:115種關愛自己的方式
作者:
Jack Yen Chen
出版社:
陳彥文
出版日:
2017/11/29
裝訂:
平裝
為什麼我們要愛自己? 在多年的療癒、諮商過程中,我發現了好多生活中出現的問題,都牽動著我們的情緒,也影響著我們對親人、朋友、與及職場上的關係,同時,身體健康也都有相對的影響。這些困擾,追朔回最根本的原因,很多時候,只是因為我們不夠愛自己。 我們因為不夠愛自己:我們忘記的自己的需要、界線,在與他人互動時,也迷失了自己的定位、價值。在我們成長的過程中,我們常常忽略了這重要的因素,反而讓自己一直在遵循別
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