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微療癒01:面對陰影,你才能找到光的方向
作者:
陳默安
;
楊心宥
出版社:
人本自然文化
出版日:
2013/04/01
裝訂:
平裝
有時候,我們會作出連自己都不喜歡的事、愛上不斷傷害自己的人卻難以自拔……種種失去控制的舉動,都只是內心正在發出求救訊號。否認與忽略它的呼喊,並不會讓它消失無蹤,唯有試著了解自己,才能找到方法讓自己成為完整的人。本書以心理學的概念來引領我們慢慢探索覺察內心的陰影,讓我們發現面對自己的陰影其實一點都不難,接受自己的不完美,才能讓自我更完整。本書特色比起成為更好的人,成為一個「完整的人」,才是生命中當務
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