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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
作者
內藤景代　監修 （1）
出版社/品牌
三悅文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
快眠瑜珈
1.

快眠瑜珈

作者：內藤景代 監修  出版社：三悅文化  出版日：2009/05/13 裝訂：平裝
【本書特色】●本書分為「睡眠瑜珈」「清醒瑜珈」「午睡瑜珈」「多功能瑜珈」。●全書均以躺臥形式練瑜珈，動作簡單易練，不須瑜珈底子也能學會。●針對睡眠障礙者而設計的，符合現代人實用需求。 今晚好好睡！ 夜晚難以入睡？多夢、睡眠品質不佳？睡醒後仍感到十分疲倦？本書針對睡眠障礙者而設計，透過簡單的瑜珈動作與正確的呼吸法，躺在床上輕輕鬆鬆地進行，讓您20分鐘就能熟睡，從此調理成不失眠體質！ 此外，還能
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