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商品類型

繁體書 (1)
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無法訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

陳玉芬 (1)
出版社/品牌

台視文化 (1)

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效能瑜伽 EFFICIENT YOGA
作者:陳玉芬  出版社:台視文化  出版日:2008/03/20 裝訂:平裝
瑜伽,不是醫學;但「效能瑜伽」卻可以藉由自我診療,提前幫您找出身體的問題點。 由自己挑選合適的瑜伽動作,調整各人不同體質、改善身體各處不適;只要依照效能瑜伽練習的方式進行,無須擔心瑜伽招式的對錯,配合適度的放鬆及飲食輔助,就能輕鬆幫助身心釋放壓力與病痛。 利用全方位瑜伽體位來改善身體循環,使各部位都能得到修正、調整、平衡,來預防疾病,只要身心平衡,則病痛自然遠離。 現在就開始感受身體每個細節
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