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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
有賀誠司 （1）
出版社/品牌
漢欣文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
增強肌力鍛鍊法：淺顯易懂的增強式肌力訓練
1.

增強肌力鍛鍊法：淺顯易懂的增強式肌力訓練

作者：有賀誠司  出版社：漢欣文化  出版日：2009/05/11 裝訂：平裝
以從肌力訓練中提升肌力為基礎，並能有效提升運動時所需的爆發力——這就是增強式肌力訓練。在提升運動選手的表現上，這是相當有效的訓練法。為了讓大家有更充分的理解，並使用正確技巧加以實踐，本書以淺顯易懂的方式，配合大量精美的圖片加以解說，精選出100種項目，並附有項目列表和課程範例，不論你是初學者還是運動員，都能馬上進行訓練，讓你的運動表現更出色！
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