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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016~2017 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
中野‧詹姆士‧修一 （1）
出版社/品牌
平安文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
不想痠痛就這樣練！每天10分鐘微健身，日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛！
1.

不想痠痛就這樣練！每天10分鐘微健身，日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛！

作者：中野‧詹姆士‧修一  出版社：平安文化  出版日：2016/01/11 裝訂：平裝
日本網球名將、桌球國手全靠他！作品狂銷25萬冊的王牌教練健身秘訣大公開！ 不要再當冷硬派了！ 每天伏案工作十幾小時，肩膀痠痛怎麼治都治不好？明明才二三十歲，走路時卻老是「垂頭喪氣」？定期往按摩院報到，沒過多久就又是「鋼鐵人」一名？拚命做仰臥起坐，肚子沒瘦卻反而變成「駝公」？花錢買矯正帶，一脫下來就馬上打回原形？ 問題到底出在哪裡？不是因為姿勢不良，「肌肉量低下」才是真正的元兇！我們的肌肉在20歲左
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