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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2018~2019 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
周韶薐 （1）
出版社/品牌
悅知 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
療癒瑜伽：呼吸、脈輪與正念陰瑜伽，從身體到情緒的自我和解之旅
1.

療癒瑜伽：呼吸、脈輪與正念陰瑜伽，從身體到情緒的自我和解之旅

作者：周韶薐  出版社：悅知  出版日：2018/06/25 裝訂：平裝
睡前10分鐘，在家也能進行的身心靈調整「情緒排毒」╳「整合療癒」名人一對一瑜伽指導師Lynn全新力作「不為難」、「不批判」、「不執著」透過瑜伽，打通並開放人體的生命之鑰──脈輪，透過瑜伽，釋放情緒進而自我療癒，接納當下。瑜伽是一段探索身心靈的旅程，幫助我們從身體找到控制情緒的開關。透過瑜伽的深層呼吸吸入充分氧氣，使血液循環順暢，增強免疫力，並在冥想中完全放鬆，釋放累積的壓力。另外，在透過體位法伸展
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