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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2018~2019 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
香港心理學會臨床心理學組 （1）
出版社/品牌
知出版有限公司 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
靜觀︰觀心．知心．療心（附CD）
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1.

靜觀︰觀心．知心．療心（附CD）

作者：香港心理學會臨床心理學組  出版社：知出版有限公司  出版日：2018/02/16 裝訂：平裝
從困苦中活得自在之道――靜觀現代人生活忙碌，忽略了自己的身心需要，因而壓力堆積，毛病叢生。靜觀練習能提升我們對此時此刻的內在覺察，把專注帶回當下，從而改善身心失聯、壓力及困擾過大的問題。本書的實踐部分除以文字詳述靜觀練習方法，還提供語音修習指引，協助讀者練習靜觀；透過14個過來人的故事，以及靜觀相關的國際和本地學術研究，讓讀者可從真實個案及科學角度瞭解靜觀如何改善情緒困擾，為身心健康帶來改變。本書
定價：440 元， 優惠價：9 396
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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