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商品定價

$200~$399 (2)
出版日期

2016~2017 (2)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

陳德中 (2)
出版社/品牌

方智 (2)

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2筆商品,1/1頁
正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
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作者:陳德中  出版社:方智  出版日:2017/10/01 裝訂:平裝
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定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用(電子書)
70折
  • 電子書
作者:陳德中  出版社:方智  出版日:2017/10/01 裝訂:電子書
正念風潮正在蔓延!讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資,帶你用正念揮別壓力與憂慮,找回穩定、自信與情緒自由! 醫學界用正念幫助改善病人的: 慢性疼痛問題、睡眠障礙、對疾病的憂慮,增強免疫系統。 企業界用正念幫助員工: 減輕壓力、減少職業倦怠、強化EQ、提升創造力與工作效率。 教育界用正念提高學生的: 專注力與情緒管理能力。 你,也能用正念改善健康、工作與家庭生活!
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閱讀器:書紐電子書

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