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有自信天天都快樂
作者:
金子由紀子
出版社:
晨星
出版日:
2007/08/31
裝訂:
平裝
內容簡介 你知道,全台灣有八成的民眾受到失眠的困擾嗎?你知道,營養的早餐能夠提供你一天的活力嗎?過去的每一天,你都是在公司與家庭間來回地忙碌著嗎?是不是總覺得壓力很大、事情很多、生活被攪得一團亂,恨不得有三頭六臂,或是一天有36小時給你用! 何不試著好好地利用早晨與夜晚的時間呢?就讓這本小書告訴你各種足以大大改變生活小秘訣,例如: 1.晚上要怎麼睡,早上才能清爽地醒來? →利用90
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