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日本元氣阿嬤の養生百寶箱
作者:
林正儀
出版社:
華成圖書
出版日:
2011/01/01
裝訂:
平裝
日本阿嬤的養生之道,從飲食、保健、美容,都有其獨特方式,可預防常見的疾病與症狀,達到健康長壽的目的。想要從頭到腳、從裡到外都煥然一新,不妨學習日本元氣阿嬤的生活哲學,一起做做看! 日本是世界第一的長壽國家,探究其原因,健康的生活及營養均衡的飲食是不二法門。尤其現代人作息不正常、三餐不定、運動不足及各種壓力等,因而產生的疾病有逐漸增加的趨勢。如何擁有健康、快樂的人生,日本阿嬤代代相傳的各種生活智慧
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