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出版日期

2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

STUDIO MEW (1)
出版社/品牌

博誌文化 (1)

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享瘦輕盈美味:簡單又健康的創意手作料理
作者:STUDIO MEW  出版社:博誌文化  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
節食方法千百種,您用對方法了嗎?勉強又不合理的節食方式,最終只會造成「瘦不下來」與「忽胖忽瘦」的結果。唯有從日常生活中落實正確飲食的減肥方式,才能吃得滿足,並維持健康苗條的好身材! 書中食譜皆由飯店主廚精心設計,種類包含沙拉、湯、飯、各種風味料理以及小零食,兼顧營養美味與卡路里管理。教您了解各種食材的效用與特性,海帶為何有助於減肥、鮭魚的功用、蛤蜊的保肝功效、地中海式健康飲食、豆渣的功能…等。
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