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商品定價

$200~$399 (2)
出版日期

2016年以前 (2)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

李凱 (1)
李凱 編著;顏晞芮 繪者 (1)
出版社/品牌

漢宇國際文化 (1)
漢宇國際文化出版 (1)

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2筆商品,1/1頁
高血壓生活宜忌:無壓飲食對心腦血管保健
作者:李凱 編著; 顏晞芮 繪者  出版社:漢宇國際文化  出版日:2010/04/01 裝訂:平裝
本書闡述生活中的宜與忌、預防和護理知識 例如藥物、飲食、運動、日常保健、居家護理、心理調適等等,以深入淺出的文字和圖解插圖,介紹預防高血壓與常見疑問,讓讀者認識有關高血壓的基本概念。
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高血壓生活宜忌:無壓飲食與心腦血管保健(電子書)
70折
  • 電子書
作者:李凱  出版社:漢宇國際文化出版  出版日:2010/01/01 裝訂:電子書
全彩圖說健康書,家庭保健必備用書 這是認識高血壓的入門第一本書,講述關於控制血壓、預防高血壓併發症及其它心腦血管疾病,讓你的血壓冷靜點! 本書闡述生活中的宜與忌、預防和護理知識,例如藥物、飲食、運動、日常保健、居家護理、心理調節...等等,以深入淺出的文字和圖解插圖,介紹預防高血壓與常見疑問,讓讀者認識有關高血壓的基本概念。 本書特色 認識高血壓的入門第一本書 預防.生活.宜忌 全彩圖說健康書,家庭保健必備用書 高血壓生活宜忌小撇步 宜 基本檢查:血液、尿液、心電圖、胸部X光透視、眼底檢查 多吃天然有機瓜果&新鮮乳製品 補充維生素、礦物質 控制熱量和食鹽 降低脂肪、膽固醇攝取 控制體質,防止肥胖 睡前喝杯溫開水 按時服藥,不要自行停藥 充足睡眠 適當運動 穿著輕便,減少壓迫感 忌 吸菸 長期過量飲酒 油膩、高鈉食物 常吃速食 高膽固醇食物 喝鹽水 不吃早餐 亂服藥,頻繁換藥影響效果 步伐動作過快 盲目減肥 運動後立刻洗澡
定價:220 元, 優惠價:7 154
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