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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
徐國峰 （1）
出版社/品牌
臉譜文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
在水裡自由練功：掌握游泳招式、心法，精進技術，突破速度！
1.

在水裡自由練功：掌握游泳招式、心法，精進技術，突破速度！

作者：徐國峰  出版社：臉譜文化  出版日：2012/05/15 裝訂：平裝
在水裡自由練功--掌握游泳招式、心法，精進技術，突破速度！一本自由式的武功祕笈！以人類水中前進時，最符合人體工學的自由式解說，將身體與浮力的抽象感受，轉換實際可練習的游泳技法：如何鍛鍊難以掌握的水感？如何找到划手和打水的配合時機？如何真正學會換氣，而不是憋氣？打水不是靠雙腳？利用臀部才能增進效率？除了會游泳，如何還能練出優美泳姿？在水中移動要如何有效減低水阻？如何精準掌握划手的關鍵姿
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