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提升游泳技巧200絕招
作者:
小松原真紀
出版社:
臺灣東販
出版日:
2011/03/29
裝訂:
平裝
透過各種練習項目,游得更快、更好、更開心! 游泳是能一輩子持續下去的運動。雖是這麼說,不過現在才開始不會太慢了嗎?應該有許多讀者心裡帶著這種想法,因此對是否該踏入游泳的世界感到猶豫不決。不過,不需要擔心,沒有比游泳更適合各種年齡層的運動了。它不但適合所有年紀的人,而且能活動全身,又不會造成身體太大的負擔,輕輕鬆鬆就能讓你健康、充滿活力。 本書從入水準備,4種游法、跳水,到體能訓練,完整收錄了200
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