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35歲開始,養成瘦身體質
作者:
林又旻
出版社:
雲國際出版社
出版日:
2014/10/08
裝訂:
平裝
為上班族量身訂做的瘦身書 方法對了,1年瘦下20公斤 作者小時候愛亂減肥,節食,各種光怪陸離的瘦身方式,只要別人說可以瘦的,都奮不顧身勇於嘗試,卻經常減的精神不濟,現在知道「養成瘦身體質」才是最棒的瘦身方式,瘦身不是一、兩個月的事,只要有健康樂活的飲食觀念,就可以一瘦就是一輩子。*專為人類設計的飲食之道 本書談的是專為人類設計的飲食之道。如果想要甩掉多餘的體重,或讓體態保持在最佳狀態,那麼循著這本
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