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一定會瘦的低卡料理食譜100 PLUS精選集
作者：
主婦之友社
出版社：
青文
出版日：
2012/11/21
裝訂：
平裝
為了實現理想的體重就從今天開始吧！藉由本食譜，就算在節食中也能選擇喜歡的餐點、吃得美味在不勉強自己的情況下瘦得健康。再也不需要斤斤計較，也不需要望美食興歎！在多達百種以上的低卡美味食譜中選出一天1200～1800kcal的餐點，搭配本書中推薦的輕鬆、在日常生活中就能做的運動方法，在享受美食的同時也能達到瘦身的效果！
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