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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
川村昌嗣 （1）
出版社/品牌
三采文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
日本名醫實證22種「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm
1.

日本名醫實證22種「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm

作者：川村昌嗣  出版社：三采文化  出版日：2014/12/26 裝訂：平裝
只要腰圍-1cm，外表年輕5歲。一吸一吐+正確走路法，3天就能瘦！如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房，這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。免節食、免努力、不花錢，只要「一吐一吸」3天保證腰圍瘦！什麼是「走路瘦肚法」？踏出第一步時吸小腹內縮、踏出第二步時腹部用力讓肚子鼓起。脂肪會屯積在肚子上，原因就出在腹肌沒有運動。如果只是單純的仰臥起坐，很可能會弄傷腰部。所以作者親身實證
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