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你的處方箋：克服高血壓！
作者：
苅尾七臣-監修
出版社：
楓葉社文化
出版日：
2015/05/14
裝訂：
平裝
五大步驟，有效控制高血壓！ ◎步驟一：掌握血壓波型掌握24小時的血壓波型變化查看狀況屬於11種高血壓類型中的哪一類，透過路線圖找出各類別的降壓法。 ◎步驟二：專科治療找高血壓專科醫師正確診斷及治療接受尿液、血液、眼底、心電圖檢查、胸部X光攝影、頸動脈超音波檢查、心臟超音波檢查。 ◎步驟三：飲食控制施行1日3g減鹽法單日少攝取1g的鹽分，收縮期血壓就能下降1㎜Hg。 ◎步驟四：運動養成每天散步20分
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