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一餐不到500kcal!84道玻璃罐瘦身輕食
作者:
北嶋佳奈
出版社:
楓葉社文化
出版日:
2015/08/10
裝訂:
平裝
一罐搞定早午餐!蔬菜超多、飽足感超標的84道玻璃罐瘦身輕食~ 【本書特色】◎ 一罐不到500 kcal,控制熱量超容易!◎ 大量蔬菜+蛋白質,調味扎實飽足度高!◎ 製作方式超簡單,食材健康營養均衡!◎ 前晚做好冰冰箱,便於攜帶存放安心! 卡路里的攝取量很容易因為一時的疏忽而超標,只有透明的玻璃罐,才能維持人們對卡路里的戒心!本書作者為資深的美容、營養師,以容
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