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商品類型

繁體書 (1)
電子書 (1)
商品狀況

可訂購商品 (2)
庫存狀況

無庫存 (2)
商品定價

$200~$399 (2)
出版日期

2016~2017 (2)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

歐陽鍾美 (2)
出版社/品牌

人類智庫數位科技股份有限公司 (1)
康鑑文化 (1)

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日日蔬食,健康100分(電子書)
70折
  • 電子書
作者:歐陽鍾美  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2017/08/04 裝訂:電子書
38種常見蔬果+60道美味蔬菜料理=豐富蔬食生活,健康滿分! 370則健康飲食必知的蔬菜營養常識Q&A 38種蔬食搭配宜忌,避開食安地雷,吃好也要吃對 60道美味簡單家常菜,巧變三餐,吃出真健康 ◆高麗菜是天然腸胃藥? ◆綠花椰是防癌超級蔬菜? ◆番茄為什麼能降三高? ◆南瓜是男性食療保健聖品? ◆山藥能改善更年期不適? ◆紫菜能預防骨質疏鬆? ◆香菇為什麼能清腸排毒? 本書特色 高纖低卡‧排毒防癌‧瘦身美容‧抗老養生 瞭解「真」食物,吃出健康第一步 天然蔬果食療,啟動人體自癒力 ●吃對蔬果,聰明食療,做自己的營養師 嚴選8大類38種常見蔬果,完整說明營養成分、保健功效、食療常識、飲食宜忌。遠離食安危機,蔬食吃出不生病好體質。 ●550則營養搭配祕訣,打造60道蔬療養生餐 挑食!才是最正確的飲食觀。食材搭對,營養效果加倍;食材搭錯,營養流失、損害健康。正確擇食,才能避免病從口入。
定價:350 元, 優惠價:7 245
閱讀器:書紐電子書
日日蔬食健康100分:家庭必備蔬果百科,跟著營養師樂活食療
作者:歐陽鍾美  出版社:康鑑文化  出版日:2017/07/28 裝訂:平裝
高纖低卡‧排毒防癌‧瘦身美容‧抗老養生瞭解「真」食物,吃出健康第一步天然蔬果食療,啟動人體自癒力 ●吃對蔬果,聰明食療,做自己的營養師嚴選8大類38種常見蔬果,完整說明營養成分、保健功效、食療常識、飲食宜忌。遠離食安危機,蔬食吃出不生病好體質。 ●550則營養搭配祕訣,打造60道蔬療養生餐挑食!才是最正確的飲食觀。食材搭對,營養效果加倍;食材搭錯,營養流失、損害健康。正確擇食,才能避免病從口入。
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