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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2020~2021 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
麥肯琪・L・哈維 （1）
出版社/品牌
楓書坊文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
正念跑步
滿額折
1.

正念跑步

作者：麥肯琪・L・哈維  出版社：楓書坊文化  出版日：2020/05/26 裝訂：平裝
你曾遭遇跑者最害怕的「撞牆期」嗎？或是突然面臨天候、環境極度惡劣的野跑，無預警狀況讓你措手不及？如果你在重大比賽前夕或跑步過程中，曾感受到巨大的焦慮、恐慌，甚至懷疑自己沒有辦法跑完全程──那麼，你今天就應該開始「正念跑」。【本書特色】◎26位頂尖跑者現身說法，如何以「正念」經驗提升跑步表現。◎3大實踐心法，同步鍛鍊身心靈，讓你跑得更聰明、更健康。◎書末附圖教學，除了跑步，「正念」還可以如何運用在瑜
定價：350 元， 優惠價：9 315
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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