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4~13歲親子互動體操:孩子轉骨長高、媽咪瘦身苗條!
作者:
具滋坤
出版社:
野人文化
出版日:
2015/05/06
裝訂:
平裝
史上第一本!成長運動與瘦身運動完美結合,孩子長高高、媽媽也能維持好體態!1天只要10分鐘,突破遺傳身高的限制,爸媽身高≠孩子身高!掌握好孩子成長黃金期,奠定轉骨基礎,早晚動動全身關節,培養肌耐力,就能養好骨骼、有效刺激生長板、活化腦力 孩子常常駝背、烏龜頸、斜肩看起來矮人一截!自己總是腰痠、背痛、下半身肥胖卻又沒耐心運動!全家一起做「親子互動體操」, 提升親子間的信賴感、親密度,養成一輩子的好
讀書共和國全書系-單79雙75
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