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165反詐騙
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以科學為基礎：圖解跑步訓練全書
作者：
鈴木清和
出版社：
臺灣東販
出版日：
2016/07/26
裝訂：
平裝
教你理解有效運用身體方法的「解剖學」、能夠長時間快跑而不疲憊的「生理學」、有效提升能力的「訓練」，以及理解原因與應對方法的「受傷的機制」！如果能了解身體構造的話，每個人都能輕鬆、不痛苦的跑步！史上最詳盡的跑步教學書籍，讓人能輕鬆閱讀的跑步聖經！市面上充斥著各種跑步相關資訊與知識，雖然資訊與知識愈豐富愈好，但也不免令人眼花撩亂並懷疑：「到底哪一個才是正確的？」因此，本書彙整了跑步相關的運動解剖學、生
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