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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
有庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2020~2021 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
荒川裕志 （1）
出版社/品牌
采實文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
教練激推！健身新手重訓攻略（完全圖解版）：槓片啞鈴×阻力帶×健身器材，新手必學的五大重訓，教你正確施力、精準增肌
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1.

教練激推！健身新手重訓攻略（完全圖解版）：槓片啞鈴×阻力帶×健身器材，新手必學的五大重訓，教你正確施力、精準增肌

作者：荒川裕志  出版社：采實文化  出版日：2020/08/27 裝訂：平裝
只要按圖索驥，新手也能自己練自宅訓練、器材鍛鍊，健身新手必學的五大重訓課，教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌健身房裡滿滿的器材，不知從何練起？如何在家自己鍛鍊？還能達到健身器材的效果？想要有厚實胸膛、明顯臀線，如何有效鍛鍊局部肌肉？一本專為健身新手設計的重訓指南，從基礎觀念到實際操作、從居家健身到善用器材，完全解析、立即上手。◎ 五大項目，帶你立即進入重訓世界本書介紹五大類重訓項目，並分析
定價：360 元， 優惠價：9 324
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