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如何培養孩子勇於挑戰不害怕失敗的心態？最重要的是父母的話語。多數人認為的讚美與鼓勵，有時候是反效果！學會正確的稱讚方式，提升小孩的自我效能。「自我效能」指的是不畏懼失敗持續挑戰，追求幸福的能力。你的孩子是否有以下的情況呢？◆孩子上學前總是在哭鬧，經常把「不要」掛在嘴邊。◆因為一點小事就吵鬧發脾氣，倔強不服輸。◆遇到挫折就發脾氣，怎麼樣都安撫不下來。◆容易放棄挑戰新事物，總是關注在過去的失敗上。◆總是聽不懂你說的「不是」「不行」「不可以」。 ◆不想當控制狂家長，但小孩學不會自律。現在的小孩容易沒自信、自我肯定感低落、害怕失敗。做父母的會認為，只要常向孩子說：「好棒」「真聰明」「好孩子」，就能增加自信心。這其實是錯誤的觀念，「我們以為的讚美和鼓勵，其實是反效果！」學會正確的稱讚方式，才能培養自我效能，提升孩子的自我肯定感。這樣一來，孩子就會積極向前，打開成功的道路。擁有「信念」，相信自己的行動有意義。具有「自信」，相信自己能夠達成目標。懷抱「希望」，知道即使是困難的問題，只要持續努力就能接近目標。這樣的人，才會具有前往未知世界的勇氣。◆提升自我效能實作練習快速學會新事物，做得很完美時X「一題都沒錯，很有天份。」O「你很有毅力在練習，答對的題目愈來愈多了。」→強調孩子是經過努力才獲得現在的成果，讚美努力比誇獎才能更重要。因為事情不如己意而痛苦時X「這不是什麼大問題吧？」「你好笨」「你就是不努力才會失敗」O「我知道失敗了你很難過」「你認為怎麼做才能達到目標？」→以同理心接納難過的情緒。不要急著追究失敗的原因，該討論接下來如何行動才可以改變未來。想幫忙卻失敗時X「我現在很忙，不要讓我更忙好不好？」O「媽媽正在忙，你可以自己去收拾嗎？」→不要批評，而是告訴他你希望他做什麼克服不擅長的事時X「接下來想學什麼？」O「好棒喔！是怎麼學會的？」→讓孩子發現自己的「長處」，接下來他就能繼續努力。被別人稱讚「天才」「聰明」時X「沒有啦，他平常在家都很懶惰。」O「是哪一點讓你覺得他很聰明呢？」→問出具體的原因，成功的理由比失敗的原因更重要誠摯推薦 (按筆畫排序)李佳燕（家庭醫師）范雅筑 博士（中華民國核心素養教育學會理事長、國立台灣師範大學師培學院助理教授）曾文志（國立清華大學教育心理與諮商學系教授）趙崇甫（育兒顧問、大樹老師）