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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
有庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2020~2021 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
馬克‧維拉 （1）
出版社/品牌
方言文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
重訓肌群解剖機能分析教練書：鍛鍊全體幹，有效塑形、避免傷害，增強肌耐力與爆發力！
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1.

重訓肌群解剖機能分析教練書：鍛鍊全體幹，有效塑形、避免傷害，增強肌耐力與爆發力！

作者：馬克‧維拉  出版社：方言文化  出版日：2021/06/09 裝訂：平裝
重訓界絕世經典！狂賣超過20萬冊！首度推出中文版！解剖學×運動科學=運動機能學；鍛鍊肌肉前，先搞懂肌肉機能！ 收錄逾100幅全彩人體解剖圖，說明70條主肌群的機能原理與鍛鍊技巧。 涵蓋胸、腿、臀、背、肩膀和手臂6大部位，共75種以上訓練項目。 以運動機能學為基礎，提供初階、中階、進階個人化訓練，有效塑形、避免傷害。 全面分析CrossFit、TRX、Zumba等新時代運動，協助你正確施力、
113年度方言文化全書系
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庫存：1
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