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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2020~2021 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
安娜‧威廉姆森、瑞塔‧諾威-作；貝絲‧伊凡斯-繪 （1）
出版社/品牌
日出出版 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
焦慮型人格急救手冊：如何在情緒的狂風巨浪中一再脫險？
1.

焦慮型人格急救手冊：如何在情緒的狂風巨浪中一再脫險？

作者：安娜‧威廉姆森; 瑞塔‧諾威-作; 貝絲‧伊凡斯-繪  出版社：日出出版  出版日：2020/04/22 裝訂：平裝
在社交場合害怕被關注，只想躲在角落？突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉？經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺，像個隨時會爆炸的火藥庫？你不是瘋了，你只是容易焦慮。專業心理諮商師數十年抗焦慮之路實戰分享，27種緊急修復法╳24個日常生活小練習幫助你在焦慮情緒來襲時，緊急自我修復、中斷崩潰、擺脫焦慮轟炸！ 我是心理諮商師，也曾受嚴重焦慮所苦，我以親身經驗結合專業知識，用最輕鬆直白的方式，告
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