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深層肌止痛大圖鑑：精準找出激痛點，壓對深層肌肉，2分鐘舒緩難纏疼痛
作者：
中辻正
出版社：
漫遊者文化
出版日：
2015/10/07
裝訂：
平裝
疼痛的原因是「肌肉硬化」！完整剖析60種深層肌肉所對應的痠痛與消解方法「毛巾結壓迫法」每天約2分鐘，舒緩最深層的痠、痛、麻一個人就可以做！沒有年齡、體能和技巧上的限制超簡易．免按摩．免復建．抗老化．不痠痛3D骨骼及肌肉解剖圖 × 常見疼痛位置示意圖為久痛不癒所苦的朋友、按摩專家、健身者、運動愛好者必讀的深層肌肉養護大全！ 當你在按摩時，是否曾有這樣的感觸：「要是能夠再按深一點就好……」99％痠痛不
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