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五臟排毒一身輕
作者:
石晶明
出版社:
大都會文化
出版日:
2016/03/07
裝訂:
平裝
從認識「毒」開始,循序漸進介紹五臟六腑排毒的飲食方法、習慣改變,並提及簡易排毒按摩法,讓你平時吃吃按按就能有排毒的效果。特別是五臟六腑有著排毒時間,適當的時間搭配合適的行為,讓人感覺排毒養生並非難事。 關於毒你知道多少? 很多人都知道要清除體內廢物,排毒既能美白、潤膚,又可以瘦身,但有人卻因而上吐下瀉、臉色蒼白、身體虛脫。因此想排毒,先要識「毒」。哪些人不適合排毒?什麼食物最排毒?喝水能排毒嗎?
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