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粥膳食堂,來碗粥暖暖胃吧!:量身訂做8大類養生粥膳,週週食粥,健康無憂
作者:
張曄
;
左小霞
出版社:
佳魁資訊
出版日:
2013/10/27
裝訂:
平裝
入秋了,該補一補了,天涼了,該暖暖胃了!藥補不如食補好食補就屬粥最好養生粥膳大全,從嬰兒附食品到老人補身體不管是吃口味、顧健康、補元氣、調體質8大類好粥跟著吃,補進去的通通吸收全民養生食補操start累積健康資本,早一點,好一點本書特色【糊粥八道進補指南】1. 家常養生第一補:好粥怎麼熬-米、水、火侯、時間、器具、浸泡都有學問;食粥有宜忌-吃粥選時辰、五榖雜糧粥要適量、生魚粥和過燙粥不宜食。2.
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