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驚人的番茄瘦身力:番茄菜單計畫書,按表操課,短短7天腰圍馬上瘦一圈!
作者:
和平編輯部
出版社:
和平
出版日:
2014/08/01
裝訂:
平裝
醫學界天王級的蔬果─番茄為你揭開不挨餓、不復胖,徹底改善體質的祕密!◎徹底執行!「番茄瘦身」讓你得到的收穫:☆ 增強血液循環,提高基礎代謝率!☆ 讓肌膚水嫩有彈性的天然保養品。☆ 減緩壓力、消除疲勞,夜晚好入眠。☆ 一天一番茄,遠離癌症!本書主要是透過圖文食譜與淺顯易懂的說明,提供給讀者對於「番茄減肥法」的正確觀念,並收錄了40道美味番茄低卡食譜餐,讓讀者實際動手做,步驟淺顯易懂,初學者也能輕鬆學
定價:199 元,
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2.
驚人的番茄瘦身力(電子書)
作者:
和平編輯部
出版社:
和平國際
出版日:
2014/04/01
裝訂:
電子書
醫學界天王級的蔬果─番茄 為你揭開不挨餓、不復胖,徹底改善體質的祕密! ◎徹底執行!「番茄瘦身」讓你得到的收穫: ☆ 增強血液循環,提高基礎代謝率! ☆ 讓肌膚水嫩有彈性的天然保養品。 ☆ 減緩壓力、消除疲勞,夜晚好入眠。 ☆ 一天一番茄,遠離癌症! 本書主要是透過圖文食譜與淺顯易懂的說明,提供給讀者對於「番茄減肥法」的正確觀念,並收錄了40道美味番茄低卡食譜餐,讓讀者實際動手做,步驟淺顯易懂,初學者也能輕鬆學會!此外,精心設計了「番茄瘦身週菜單與計畫表」,透過了解每天飲食狀況和每週體重的變化,提醒自己在飲食上的缺失。本書還附加「常見蔬果和水果的熱量與營養成分表」,供讀者參考。
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