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無庫存 (2)
商品定價

$200~$399 (2)
出版日期

2016年以前 (2)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

季昌群,謝英彪 (1)
季昌群、謝英彪 (1)
出版社/品牌

華志文化 (2)

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你不可不知的對抗疲勞100招
滿額折
作者:季昌群; 謝英彪  出版社:華志文化  出版日:2013/12/01 裝訂:平裝
疲勞,是經過連續工作後身體工作能力下降的一種狀態,它首先產生在大腦皮質,是亞健康的重要訊號,也是處於高競爭環境、高壓力的現代人普遍存在的狀態。研究證明,人體若長期處於疲勞狀態而得不到適當的休息,疲勞就會積聚下去而產生過度疲勞,嚴重者中樞神經系統及身體其他系統的機能都會出現失調現象,影響學習和工作,甚至摧殘健康,使生命早夭。本書從飲食、運動、心理、中醫、生活起居等方面,為沒時間、步調緊湊的現代人精選
定價:280 元, 優惠價:9 252
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你不可不知的對抗疲勞一○○招(電子書)
70折
  • 電子書
作者:季昌群; 謝英彪  出版社:華志文化  出版日:2013/12/01 裝訂:電子書
疲勞,是經過連續工作後身體工作能力下降的一種狀態,它首先產生在大腦皮質,是亞健康的重要訊號,也是處於高競爭環境、高壓力的現代人普遍存在的狀態。 研究證明,人體若長期處於疲勞狀態而得不到適當的休息,疲勞就會積聚下去而產生過度疲勞,嚴重者中樞神經系統及身體其他系統的機能都會出現失調現象,影響學習和工作,甚至摧殘健康,使生命早夭。 本書從飲食、運動、心理、中醫、生活起居等方面,為沒時間、步調緊湊的現代人精選出100則簡便易行的對抗疲勞妙招,一看就會,一學就上手,五分鐘至十分鐘即可充分紓解疲勞,以利讀者善用工作、家務之餘的零碎時間呵護自身健康,永遠保持對生活的充沛精力與熱情。
定價:280 元, 優惠價:7 196
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