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正念芳療:英國IFA前教育主席教你用精油靜心冥想,全身放鬆,一夜好眠!
作者:
海瑟‧唐恩‧高芙瑞
出版社:
大樹林
出版日:
2019/09/06
裝訂:
平裝
正念芳療就像你的心理醫生!清空心裡的煩惱,用精油獲得最佳的靜心效果。如果你身心疲憊,如果你有社交焦慮,如果你覺得生活被困住,如果你事業、家庭兩頭燒,如果你最近常常情緒失控,每天在床上,用精油靜心10分鐘,就能擺脫這些困擾。你將會體驗到「我的心很清爽、內心更平靜,表情變溫柔了」的境界。睡前用正念芳療讓全身放鬆、為身心靈排毒,就會一夜好眠!沐浴著早晨的陽光,用靜心給大腦充電、恢復活力。作者 海瑟.唐恩
知遠全書系
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