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人體學習事典：肌肉・關節 運動與構造篇
作者：
川島敏生-作
;
栗山節郎-監督
出版社：
楓葉社文化
出版日：
2013/11/02
裝訂：
平裝
★ 日本Amazon網站讀者4.5顆星好評！★ 日本超過70萬名讀者齊聲大讚！★ 榮獲各大醫學院、護理學校指定教材！人一上了年紀，免不了肌肉酸痛，或是因久蹲而感到膝蓋無力，現代人重視身體的養生飲食，有豐富的體內保健知識；但對於筋骨活動，我們也有相當的體外保健知識嗎？人類的運動過程，究竟是在提升健康，還是在消耗關節的壽命？人體的肌肉與關節是極為精密且具高度效能的運作結構，及早瞭解自己的身體，並適當的
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