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YOGA STORIES 瑜珈入門(超值雙CD中、英文版)
作者:
唐睿謙
出版社:
小東西
出版日:
2013/09/01
裝訂:
精裝
10故事+30瑜珈動作+歌謠,輕鬆愉快做瑜珈大手牽小手,健身又健腦,一本適合父母、老師、孩子的瑜珈書。瑜珈是一種兼具穩定情緒、培養專注力及舒展筋骨的最佳運動,本書從暖身活動開始,循序漸進地進入瑜珈的基本動作,作者將這些動作串連成一個個發人深省的英語小故事,每個故事都附有中文翻譯。CD分成中英文錄製,先搭配中文的CD將動作熟練之後,再撥放英文的CD作練習,讓身體和心靈一起進入英語的世界。
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