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女生不痛、不病、不鬱10分鐘健康操!
作者:
劉麗娜
出版社:
養沛文化
出版日:
2014/03/01
裝訂:
平裝
生命在於運動,要活就要多動! ★每天忙得不可開交、沒時間運動?★想要運動,卻無法持之以恆?★總是覺得運動很累,懶得運動?★想運動,卻不知怎麼開始? 身為女性因為工作與家庭的壓力,常有忙不完的事,往往累出一身疾病,該怎麼辦呢? 傳統中醫把疾病依據寒熱、陰陽區分為九種體質,主要是這九種先天體質,有各自不同的致病因子,經過後天的環境、情緒、作息的因素,造成身體的疾病。 不同的體質需要不同的運動,血虛就要
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