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人體止痛完全圖解:速讀62處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法
作者:
塞門.尼爾-亞瑟
出版社:
大寫
出版日:
2011/07/01
裝訂:
平裝
別再習慣你的隱隱作痛了! 你常常:低頭敲手機?躺著看電視?肩膀夾電話筒雙手卻忙著處理其它事? 老是痛不停?看醫生還是治不好隱隱的痛? 現在起,面對並解決你的「痛」! 本書以圖解點出人體「痛」的位置、症狀,以及疼痛的轉移,教你如何從生活中改善及 自療,一次徹底了解如何擺脫「痛」的糾纏。 【圖解肌肉】疼痛和肌肉的形狀、長相、作用、動作脫不了關係。 當姿勢長久不正確或運動過度時,肌肉處於
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