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就要這樣補冬
作者:
周承俊
出版社:
四塊玉文化
出版日:
2010/11/08
裝訂:
平裝
補冬心要冬天從立冬開始,結束於大寒,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣,這是一年中氣候最寒冷的季節,也是一般人進補的重要時機。但是冬天為什麼要進補?怎麼補才能吃出健康?是大家在冬令進補之前不可不修的功課! Q1>為什麼要補冬?中國人說:「三九補一冬,來年無病痛」,認為在冬至當天一定要好好進補一下,才能確保來年健康無病。中醫也指出:「冬不藏精,春必病溫」,凡此種種都說明冬令進補的觀念
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