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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
瑞龍醫生　作；克里斯．麥西爾　繪 （1）
出版社/品牌
橡實文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
瑜伽3D解剖書：24組關鍵肌肉群＋46式正宗瑜伽體位
1.

瑜伽3D解剖書：24組關鍵肌肉群＋46式正宗瑜伽體位

作者：瑞龍醫生 作; 克里斯.麥西爾 繪  出版社：橡實文化  出版日：2012/10/11 裝訂：平裝
有一本這樣的書，比老師講上千遍還有用練錯瑜伽，會讓身體很受傷。練瑜伽，是都會潮流，是養生時尚，是心靈與身體的互動。但是如果不懂肌肉的運作模式，就像是盲目學瑜伽，受傷機會可能高達百分之二十五。據澳大利亞新南威爾斯傷害危險研究中心的研究調查顯示：四分之一練瑜伽的人都曾受過傷。專家一再警告，練瑜伽一定要小心，不得要領或急於求成，會讓身體很受傷，稍一不慎就會拉傷肌肉、扭傷筋骨，甚至傷到神經，造成無法彌補的
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