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型男超強健身術(攜帶版)
作者：
朵琳 製作
出版社：
朵琳出版
出版日：
2011/09/22
裝訂：
平裝
速成!!二週內循序漸進的鍛鍊模式由肌力訓練、爆發力訓練以及重力訓練中將各個部位詳細的分門別類在兩週內就可打造男性完美的體態 針對部位 徹底鍛鍊王字腹肌健身的主旨不僅單單只是消耗熱量而是針對不同部位鍛鍊身體除了保持健康的體能，更要讓每天都充滿元氣 專家最專業的意見透過專家最詳盡精闢的解說讓讀者聰明選擇適合自己的健身器材避免姿勢不良或錯誤動作造成的運動傷害真正學會使用健身器材! 本書特色: 精裝口袋版
定價：188 元，
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