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8週降低高血壓食療事典
作者：
鄭如玲
;
總策畫
出版社：
康鑑文化
出版日：
2012/01/01
裝訂：
軟精裝
高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上您！低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低血壓值◎確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖食療有效防治高血壓和肥胖！◎「三低一高」飲食調養替代藥物治療高纖、低脂、低膽固醇、低鈉料理可降低心血管疾病15％、中風27％罹患率！
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