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勇氣與自由
作者：
楊蓓
出版社：
心靈工坊文化
出版日：
2008/12/01
裝訂：
平裝
是楊蓓教授以心理學的專業訓練為基礎，融合東方文化與禪修經驗的親身體悟。她一語道中地說，「想要讓心自由，要先看見我們的心有多麼忙碌、多麼執著」。楊蓓以平易近人的筆調、豐富的實務經驗與自省，譜出一篇篇動人而覺醒的生命樂章，引領讀者走入情緒、穿越憤怒 、認清逃避，學習接納生命永恆的不確定感，如此，就可以安靜從容，好好吃飯、好好呼吸，勇敢迎接未知的一切，在不斷流動的人事物之間，走
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