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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
馬克．威廉斯、約翰．蒂斯岱、辛德．西格爾、喬．卡巴金 （1）
出版社/品牌
心靈工坊文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量
滿額折
1.

是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量

作者：馬克.威廉斯; 約翰.蒂斯岱; 辛德.西格爾; 喬.卡巴金  出版社：心靈工坊文化  出版日：2010/03/01 裝訂：平裝
擺脫壞心情的8帖長效處方　歐美頂尖科學家最新研發生命的喜悅其實是很單純的不要急，靜下心感受，憂鬱的雲霧自然會散開事件和感受都是中性的；如何去解讀它，才是決定心快樂或不快樂的關鍵曾經陷入憂鬱的情緒而久久難以快樂起來嗎？請留意，內觀(Mindfulness)，是一種簡單卻有力的方法，能夠協助你覺察困住自己的想法和反應，幫助你永久打破長期不快樂的循環模式。在本書中，四位傑出專家向你解釋為什麼通常我們一味
定價：350 元， 優惠價：9 315
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