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1.
秋養生─二十四節氣養生經(電子書)
作者:
中國養生文化研究中心
出版社:
大都會文化
出版日:
2008/10/01
裝訂:
電子書
輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧 概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓 中國醫藥大學中醫博士 吳龍源醫師 推薦 ∕ 陳仁典醫師 審定 中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同,自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響,養生健身需要「順應四時」,根據節氣變化安排,才能達到陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。 立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降 本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧,匯萃歷朝歷代的經典妙論,將現代醫學知識與傳統醫學理念結合,為人們在秋季的六個節氣裡安排日常起居、運動鍛鍊、飲食藥膳與房事宜忌等資訊,還提供各個季節常見疾患的中醫療方及其他醫療保健資訊作為參考。融經典性、知識性與實用性於一爐,更有當節時令的傳統風俗以增添趣味性,務使讀者朋友們能輕鬆掌握四季裡的養生保健要訣,健康愉快地度過每一天。
定價:220 元,
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2.
秋養生:二十四節氣養生經
作者:
中國養生文化研究中心
出版社:
大都會文化
出版日:
2008/10/01
裝訂:
平裝
中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同,自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響,養生健身需要「順應四時」,根據節氣變化安排起居、運動、飲食及房事等活動的節律與禁忌,只有這樣才能達到陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。 農歷的二十四節氣具體反映出自然氣候變化,而傳統養生學非常重視根據節氣時令的養生健康,提出了「春夏養陽,秋冬養陰」的觀念,和按照季節保健強身的方法,並為後人留下了大量
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