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出版日期

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裝訂方式

平裝 (1)
作者

廖憶嘉 (1)
出版社/品牌

腳丫文化 (1)

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地中海樂活飲食:預防心臟病中風防癌抗老化
滿額折
作者:廖憶嘉  出版社:腳丫文化  出版日:2006/12/01 裝訂:平裝
「地中海飲食」泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等位處地中海沿岸各國,以蔬菜、水果、海鮮、五穀雜糧、堅果和橄欖油為主的飲食風格。這些元素不但符合目前「高纖、高鈣、抗氧化」的健康風潮,研究更證實──地中海飲食可以有效降低罹患心血管疾病的風險,預防心臟病、中風、防癌、抗老化。世界衛生組織(WHO)更公開推崇地中海金字塔飲食法,是促進人體健康、長壽,使人充滿活力的最佳飲食法。 台灣與地中海諸國同屬海
定價:250 元, 優惠價:9 225
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