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1/18 言語 〔俄〕列夫．托爾斯泰 和和氣氣地說話有多重要？只要想想，你在被激怒的時候說了真話卻沒有人信服就知道了。 用溫和的語氣說真話，誰都聽得懂，都聽得進去。這常常是口沫橫飛，憤舉雙臂，嘶聲力竭辦不到的。 有的人喜歡生氣發火，對別人大喊大叫，打斷別人的話，教訓別人。但他們的話引不起人共鳴，得不到贊同，更沒有人信服。 不要自我標榜，不要自我讚揚，更不要自我炫耀。 切要約束自己，切莫與人爭論。 2/13 報復 〔英〕弗蘭西斯．培根 報復的目的無非是為了和冒犯你的人扯平。然而，如果有度量寬容別人的冒犯，就會使你高於冒犯者。這種大度容人是君王的氣概。 過去的事情畢竟過去了，是不能挽回的。智者總是著眼於現在和未來，念念不忘舊怨只會使人枉費心力，何況為作惡而作惡的人是沒有的，作惡無非是為了利己罷了。既然如此，又何必為別人愛自身超過愛我們而發怒呢？ 即使有人作惡是因為他生性險惡，這種人也不過像荊棘而已。荊棘刺人是因為它本性如此啊！ 假如由於法律無法追究一件罪行，而自行報復，那或許還可以寬恕。但這也要注意，你的報復要不違法並能免除懲罰才好。否則你將使你的仇人占兩次便宜：第一次是他冒犯你時，第二次是你因報復他而被懲處時。 一個念念不忘舊仇的人，他的傷口將永遠難以癒合。 3/18 我的信條〔美〕約翰．D． 洛克菲勒 我從不依賴運氣，我策畫運氣。 每一個念頭都以利益動機為出發點。 一個人如果不是在計畫成功，就是在計畫失敗。 命運總是在贈與我們機會之杯，而不是失望之酒。 我的信念是趕在別人面前達到目的。 智慧之書唯一的一章，就是「天下沒有白吃的午餐」。 藉口是失敗的根源。 永遠不能讓自己的偏見妨礙成功。 走上坡的時候要對人好一點，因為走下坡的時候會碰到他們。 即使輸了，也要光明磊落。 4/2 控制情緒 〔美〕奧格．曼狄諾 弱者叫思緒控制行動；強者用行動控制思緒。一覺醒來，如果感覺不到快樂、喜悅和光明，我就： 悲傷時，我開懷大笑； 沮喪時，我引吭高歌； 恐懼時，我勇往直前； 自卑時，我換上新裝； 不安時，我提高嗓音； 病痛時，我加倍工作； 力不從心時，我回憶曾經的成功； 窮困潦倒時，我想像未來的富裕； 徬徨迷惘時，我思考既定的目標。 5/25 花點時間 仁愛修女會加爾各答孩童之家牆壁上的標語 花時間思考，花時間禱告，花時間笑。 那是力量的源頭，那是世界

生命的真意何在﹖怎樣的未來在近處徘徊﹖在遠方等待﹖　我們固然要學習怎樣說話和說什麼。更重要的是；怎樣以及什麼時候保持沈默。〔俄〕列夫．托爾斯泰 學識就像懷錶，悄悄放在口袋裡就好，沒必要為了炫耀而時常取出來，更不必主動告訴別人時間。〔英〕查斯特菲爾德 我們常常無法做偉大的事，但我們可以用偉大的愛去做一些小事。〔印〕德蕾莎修女 走上坡的時候要對人好一點，因為走下坡的時候會碰到他們。〔美〕約翰．Ｄ．洛