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庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

羅林 (1)
出版社/品牌

雅各文創 (1)

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1筆商品,1/1頁
放鬆:一種快活的人生狀態
作者:羅林  出版社:雅各文創  出版日:2013/05/01 裝訂:平裝
★緊張是一種習慣,放鬆也是一種習慣,前者可以被打破,而後者更可以被塑造。我們人人都需要在自己的腦海中有一間舒適的房間──一處庇護所,當世界上的壓力壓得你喘不過氣時,你可以躲到這間房間,靜靜療養傷口。在一天之中最忙碌的時間裡,你要暫時擱下工作,十分鐘也好,十五分鐘也好,度過一段平靜的時光。你必須放慢你的步調,才能舒解生活中支配著我們的緊張。你必須先降低一切速度,恢復心靈的平靜,絕不要生氣,也不要焦急
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